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【健康生活】夏季养生茶  

2014-05-29 20:22:11|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【健康生活】夏季养生茶

2014-05-28 21:04 博爱健康养生

让爱依然摘


【健康生活】夏季养生茶 - 让爱依然 - 爱然博客

绿茶:

绿茶当然是这个夏季最要多喝的一种茶了,绿花具有清热解毒,消暑,降火,去燥,提神,强心,促进肠胃健康,美容养颜等功效,绿茶,清香入口,品上一杯绿茶可让你拥有一天的好心情。夏季品绿茶可清热解毒,又可提高生活情趣。

 

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荷叶茶:

荷花自古有出淤泥而不染之说,其实荷叶也是一种具有很高的养生价值的中药,其具有减肥,促进肠胃畅通,另人好颜色的作用,夏季空腹时饮用,就可起到一个促进食欲,同时还可让女性更有魅力。

 

【健康生活】夏季养生茶 - 让爱依然 - 爱然博客

乌龙茶:

乌龙茶是一种半发酵的茶,虽说乌龙不含有丰富的维它命C,但是其却含有丰富的钙,铁等多种物质,多喝乌龙茶,可促进体内脂肪的分解,对预防肥胖及因为肥胖引起的其它并发症有很大的帮助。

 

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杜仲茶:

杜仲是一种常见的中药了,其具有促进人体新陈代谢强身健体的作用,夏季喝杜仲茶就可预防身体,保持能量的功效。由其是对抗夏季疲劳,缓解因为疲劳引起的中暑问题具有很大的帮助。

 

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吉姆奈玛茶:

对于夏天想减肥的朋友来说,吉姆奈玛茶绝对是一个最好的选择了,专家称吉姆奈玛茶可以有效的抑郁人体对糖分的吸收,由其是对于糖尿病患者来说可以起到一个辅助治疗的作用。

 

【健康生活】夏季养生茶 - 让爱依然 - 爱然博客

黑茶:

对于上班族的你来说,最担心的莫过于腹部的脂肪了,而夏季如果长喝黑茶的话,就可起到一个抑制小腹脂肪堆积的作用。刚泡好的黑茶,不仅口感清香,而且更重要的是其还有浓浓的大自然所特有的芬芳。

 

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铁观音:

铁观音是中国的四大名茶之一,其中所含的营养成份更可说是高于其它很多茶的,喜欢茶的朋友如果错过了铁观音就没办法知道什么是茶中级品了。

 

虽说喝茶对促进身体健康有很大的帮助,但并不是什么时候都是可以喝茶的,喝茶也是有禁忌的。

例如临睡之前最好不要喝茶了,由其是浓茶,因为茶具有很好的提神作用,喝了过多茶之后,你只有数星星到天亮的份了。

空腹的时候不能喝过多的茶,人在空腹的时候,如果喝了茶的话的话,肠胃功能也会跟着受损的。

女性在大姨妈来的时候是不能喝茶的,因为在这期间铁元素流失的比较严重,如果此时喝茶的话,会造成贫血的。妊娠期间是不能喝茶的,因为茶中含有咖啡碱会刺激到神经,从而会引起准妈妈失眠的问题的。

喝茶其实也是要看自己的体质适合喝什么样的茶的,不同的体质适合的茶也都是不一样的,比如你的体质是属于燥热类型的话,那么就可以喝点绿茶,而如果你的体质是虚寒的话,喝点红茶或者会更加健康一点。

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